哪些食物对于脂肪肝患者有好处?
近年来我国脂肪肝患者人数越来越多,已经逐步引起了广泛的关注,脂肪肝的出现往往是由于饮食不当以及不合理的生活方式所致,所以在发病时除了要积极治疗之外,还应该要做好日常的饮食保健工作。那么到底哪些食物对于脂肪肝患者有好处呢?
脂肪肝,是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,已经严重威胁到了国人的健康,成为了仅次于病毒性肝炎的第二大肝脏疾病,所以患者一定要正确认识脂肪肝病情。
吃以下食物会对脂肪肝患者有一定的好处:
1、大蒜含硫化物的混合物,可减少血中胆固醇,阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白含量。
2、苹果含有丰富的钾,可排出体内多余的钠盐,维持正常的血压。
3、甘薯能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的守多的酸,保持人体酸碱平衡。甘薯含有较多的纤维素,能吸收胃肠中较多的水分,润滑消化道,起通便作用,并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外,起到降脂作用。
4、燕麦,含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清胆固酸、甘油三酯。
5、玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用,因此
脂肪肝患者吃这类食物会比较好。
6、海带,含丰富的牛磺酸,可降低血及胆汗中的胆固醇;食物纤维褐藻酸,可以抑制胆固醇的吸收,促进其排泄。
以上是针对“哪些食物对于脂肪肝患者有好处”这一问题的相关介绍,除了饮食之外,脂肪肝患者还应该养成一个良好的生活方式,适当运动,保持一个良好的心态等。