標題: 老人 头发稀疏也要常梳头
黃軍裝
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發表於 2011-11-12 20:51  資料 文集 私人訊息 
老人 头发稀疏也要常梳头
  梳头是保护头发的好方法。据研究,反复梳头,可产生电感应,刺激头皮末梢神经和毛细血管,促进血液循环、新陈代谢。
     此外,梳头也是促进大脑运动的好方法,能够健脑安神。头是人的神经中枢所在地,分布有很多重要穴位。梳头不只是对头皮按摩,还能刺激头颈部穴位,促进头颅内血液循环,起到健脑防衰的作用。
常梳头还可以治疗头痛。因为通过梳理头发、刺激头皮,能使紧绷的神经得到放松,使紧张、痉挛的血管得以舒张,因此对血管神经性头痛、偏头痛、神经衰弱等病症有治疗作用。
头发稀疏或没有头发的老人,可直接用手指代替梳子梳理。开始时应由前发际缓慢梳向后发际,并边梳理边揉擦头皮。一般一日梳理3遍,早起后、午休前、临睡前各一次,每次10-30分钟或更长时间,用力适中,以使头皮有热、胀、麻的感觉为好。
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芳草
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發表於 2011-11-14 20:45  資料 私人訊息 
知道这个道理,但很容易忽略,要做到还不容易呢!!
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明熔居士
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發表於 2011-11-18 14:34  資料 文集 私人訊息 
学学前苏联列宁的卫队长,小梳子带在身上,没事就梳头,梳完了还要对这梳子吹口气。形成习惯了,不梳还难受呢。
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