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標題: 反复便秘是什么原因 [打印本頁]

作者: 黃軍裝 時間: 2011-10-2 22:56 標題: 反复便秘是什么原因

不少有便秘症状的老人，平时注意多吃蔬菜和水果，可便秘症状并没有好转，这是为什么？  1.肠蠕动缓慢。老人的肠蠕动频率降低，肠道中的水分相对减少，粪便干燥导致大便秘结。
  2.肛肠肌肉过度收缩。肛门周围肌肉紧张收缩，很难产生便意，使粪便长时间滞留肠道内引起便秘。
  3.精神体质欠佳。
  4.药物因素。许多老人患心脑血管疾病，需要长期服药治疗。而一些抗高血压药物都可引起便秘。
  5.体内缺水。
  6.饮食因素。饮食中缺少纤维素含量高的食物，尤其是缺少粗粮和水果。
  上述几种因素可能单独引起便秘，也可以是几种因素共同作用引起。老人除多吃蔬菜、水果外，要适量吃些粗粮和海产品，每天饮水量不少于1500毫升，最好喝些绿茶。

作者: 芳草 時間: 2011-10-5 21:10

呵呵!找到原因就对症下药吧!~~~~~~~~~~

作者: 明熔居士 時間: 2011-10-6 07:19

粗茶淡饭，适量饮水，不偷懒多活动。

作者: 多彩的夢 時間: 2011-10-10 11:14

介绍一种解决便秘的方法：从电视上看见的，每天做摆胯运动十分钟，增加大肠蠕动。我每天早起一边熬粥，一边摆胯，粥熬好了，便意也来了。我以前也是两三天排一次大便，现在是每天早晨六点至七点排大便。

作者: 凡1011 時間: 2011-10-13 23:02 標題: 想家了，来看看：）

真的真的很想家，就来了：））大哥、大姐、妹妹都在这里，真高兴！可惜你们都不在线。改日再来吧！

作者: 黃軍裝 時間: 2011-10-16 19:50

是调皮的凡姐姐吗？呵呵~~你跑哪里去了。

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